1. А постите ви да не бъдат (едновременни) с (постите на) лицемерите, защото те постят в понеделник и четвъртък, а вие постете в сряда и петък.

2. Но не се молете като лицемерите, а както заповяда Господ в евангелието Си. Молете се така: Отче наш, Който си на небето, да се свети името Ти, да дойде царството Ти, да бъде волята Ти, както на небето така и на земята. Насъщния ни хляб дай ни днес; и прости ни дълговете, както и ние прощаваме на длъжниците си; и не ни въвеждай в изкушение, но избави ни от лукавия. Защото е Твоя силата и славата до вековете. 

3. Три пъти на ден се молете така.